percorso completo

nutrizione + personal training

Questo percorso è pensato per chi vuole ottimizzare sia l’alimentazione che l’allenamento in un programma integrato e studiato su misura. La sinergia tra nutrizione e attività fisica è fondamentale per ottenere risultati concreti e duraturi, sia in termini di salute che di performance.

📍 IN PRESENZA O A DISTANZA

cosa faremo durante la prima consulenza?

Consulenza nutrizionale completa.
Consulenza di personal training.
Creazione di un piano di alimentazione personalizzato in base agli obiettivi fisici e sportivi.
Pianificazione dell’allenamento ottimizzato per il tuo metabolismo e le tue esigenze.
Supporto continuo via mail o chat per eventuali aggiornamenti e domande.

Entro una settimana riceverai:

Il tuo piano nutrizionale personalizzato.
Il tuo programma di allenamento dettagliato.
Indicazioni e strategie per ottimizzare recupero, gestione dello stress e performance.

Cosa serve per la consulenza?

Tutta la documentazione richiesta per la consulenza nutrizionale e quella per l’allenamento.
Se possibile, un diario alimentare e un resoconto della tua attività fisica attuale

Non hai tutta la documentazione? Nessun problema! Possiamo comunque iniziare e adattare il percorso in base alle tue esigenze.

Pagamento e modalità:

Costo: 160€
Pagamenti accettati: bonifico bancario / carta di credito
Disponibile in studio o online

nutri la tua energia.
realizza il tuo cambiamento.