percorso nutrizionale

Il percorso nutrizionale è un vero e proprio strumento per migliorare la tua salute, le tue prestazioni e il tuo benessere generale. Durante il nostro primo incontro, della durata di circa 60 minuti, analizzeremo nel dettaglio il tuo stato di salute, le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita, per costruire un piano nutrizionale che sia efficace e sostenibile nel tempo.

📍 IN PRESENZA O A DISTANZA

cosa faremo durante la prima consulenza?

Analisi dello stato di salute e delle abitudini alimentari.
Valutazione della composizione corporea (massa magra, massa grassa e stato di idratazione) con bioimpedenziometria (BIA Mascaretti – solo in presenza).
Stima del metabolismo basale e del fabbisogno energetico giornaliero.
Definizione degli obiettivi e creazione di una strategia personalizzata.

Entro una settimana riceverai:

Un piano nutrizionale personalizzato, adattabile alle tue esigenze e preferenze
Indicazioni pratiche per organizzare i pasti e ottimizzare il tuo rapporto con il cibo
Materiale informativo su alimentazione, integrazione e strategie utili per il tuo percorso

Cosa serve per la consulenza?

Esami del sangue recenti (se disponibili) per valutare parametri metabolici e nutrizionali.
Un diario alimentare di almeno 3 giorni (annotando cosa mangi e gli orari dei pasti).
Eventuali referti medici o indicazioni cliniche se presenti.

Non hai tutta la documentazione? Nessun problema! Possiamo comunque iniziare e adattare il percorso in base alle tue esigenze.

Pagamento e modalità:

Costo: 120€
Pagamenti accettati: bonifico bancario / carta di credito
Disponibile in studio o online

nutri la tua energia.
realizza il tuo cambiamento.

Scrivimi o per essere ricontattato e iniziare insieme il percorso verso il tuo cambiamento!

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