Sono Giacomo Balducci, laureato in Scienze Motorie con specializzazione in Metodologie e Tecniche per l’Attività Sportiva (marzo 2004). Da sempre appassionato di movimento e performance, ho iniziato il mio percorso nel mondo della pallacanestro, prima come giocatore di medio livello, poi come preparatore fisico. Ho ottenuto la certificazione FIP come preparatore fisico di Serie A, lavorando con squadre di Serie B e affinando sempre di più il mio approccio all’allenamento.
Negli anni ho sviluppato un forte interesse per la rieducazione fisica post-infortunio, specializzandomi attraverso corsi e collaborando con centri dedicati alla riabilitazione.
Dopo varie esperienze in palestre e società sportive, nel 2009 ho deciso di fare il grande passo: insieme a mio fratello, anche lui laureato in Scienze Motorie, abbiamo aperto DEA Pilates & Kinesis Studio, un centro pensato per offrire programmi di Pilates e Ginnastica Funzionale in small groups, diventando un punto di riferimento per la qualità del movimento.
Con il nostro metodo di lavoro in palestra, ho aiutato molte persone a rimettersi in forma, recuperare dopo un infortunio e migliorare il proprio stile di vita. Il mio obiettivo è sempre stato quello di educare al movimento, rendendo l’allenamento non solo efficace, ma anche sostenibile nel tempo.
Nel 2011 ho ottenuto la certificazione CrossFit, ampliando ulteriormente il mio approccio all’allenamento. La mia curiosità per l’interazione tra alimentazione e performance mi ha portato a lavorare in contesti particolari, come i camp per bambini e ragazzi diabetici organizzati dall’Ospedale Pediatrico Salesi di Ancona.
Negli ultimi anni, ho deciso di approfondire in modo più scientifico la nutrizione e, dopo il periodo del Covid, ho intrapreso un nuovo percorso di studi. Nel novembre 2023 mi sono laureato in Scienze della Nutrizione presso l’Università San Raffaele di Roma, superando subito dopo l’esame di abilitazione per l’iscrizione all’albo dei Biologi.
Oggi, oltre a essere allenatore e preparatore fisico, svolgo anche la professione di biologo nutrizionista, integrando allenamento e nutrizione per aiutare le persone a migliorare la propria salute e performance in modo completo.
Nel tempo ho partecipato anche a numerosi corsi paralleli all’allenamento e alla nutrizione, che mi hanno permesso di ampliare il mio modo di vedere lo stile di vita come un percorso di crescita e miglioramento continuo. Ho approfondito tematiche come la respirazione consapevole, le tecniche di gestione dello stress e le metodologie di esposizione al freddo con il metodo Wim Hof, scoprendo strumenti potenti per il benessere fisico e mentale.
Il benessere non è solo dieta o palestra: è uno stile di vita che integra corpo e mente, per ritrovare energia, autenticità e armonia. Scopri come trasformare ogni gesto in un passo verso la tua versione migliore.